Die richtige Ausrichtung an der Wand
Wenn du dieses Video hier siehst, heißt das, dass du mein Buch Wandpilates gekauft hast. DANKE dafür 🙂 Das bedeutet mir sehr viel! Ich möchte, dass du genau weißt, wie du dich an der Wand überhaupt erst ausrichten musst und wie du dein Powerhouse, deine starke Körpermitte findest, damit die Übungen sicher und effektiv sind. Wie das geht, erfährst du in diesen Videos.
Vergesse nicht, dich weiter unten in meine Liste einzutragen, wenn du noch mehr wertvolle Tipps bekommen möchtest, wie du die Übungen aus meinem Buch am besten für dich nutzen kannst. Zusätzlich bekommst du dann die Möglichkeit, an meinem exklusiven Gewinnspiel mitzumachen (verlost werden Produkte namhafter Marken, z. B. Lululemon, Weleda, Pukka Herbs sowie eine Einzelstunde mit mir) 🙂
Wie findest und aktivierst du dein Powerhouse
Bleiben wir in Kontakt
